terça-feira, 12 de maio de 2015


       
     Aí vai um cardápio para as crianças












Lanche 1: Vitamina de leite com frutas + Biscoitos de polvilho com requeijão.




Lanche 2: Bisnaguinha integral com requeijão + Frutas cortadas em formatos divertidos + Água de coco.




Lanche 3: Mini wraps com queijo branco, cenoura e folhas verdes + Suco natural de fruta.




Lanche 4: Enroladinho de peito de peru e mussarela + Frutas picadas com aveia + Chá.




Lanche5:  Leite fermentado + muffim de coco + 1 fruta a sua escolha.




Prato 1: Salada de folhas verdes e tomate + Purê de abóbora + Carne assada + Arroz e feijão.




Prato 2: Salada de cenoura baby com tomate cereja + Couve refogada + Omelete + Arroz e feijão.




Prato 3: Salada de folhas verdes com milho + Filé de peixe grelhado + Purê de batata com espinafre.




Prato 4: Salada de folhas verdes e beterraba ralada + Peito de frango grelhado + Macarrão com brócolis.

 




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